Skip to main content

Mental robusthed – Lær at implementere det hos dig selv.

Tag kontakt

Hvorfor dette oplæg er vigtigt for jer?

Mental robusthed handler om, at kunne håndtere egne følelser, tanker og bruge dig selv optimalt i en travl hverdag, hvor opgaver og samspil med kollegaer er vigtige kompetencer. 

  • Forstå hvad mental robusthed er. 
  • Hvorfor anti-skrøbelighed er vigtigere end mental robusthed. 
  • Hvad din hjerne og krop ikke vil forhandle med dig om i hverdagen. 
  • Kend dine psykologiske styrker og din personprofil, hvis du vil undgå stress. 
  • 5 egenskaber, der øger sund mental robusthed.  
  • Mental robusthed er også kommunikation på arbejdspladsen.
  • Håndtering af stress i travle perioder for unge talenter. 
    overgang fra studieliv til arbejdsliv

    Highlights om mental robusthed

    Mental robusthed er ikke et skjold, der gør, at vi skal kunne klare hvad som helst. God ledelse, ordentlige rammer, strukturer og samarbejde er vigtige faktorer med betydning for et godt psykisk arbejdsmiljø. 

    Man er mental robust, hvis man kan håndtere de storme livet giver os alle sammen, uden at blive syg af det. 

    Nyeste viden om mental robusthed tager afsæt i neurovidenskab, kognitiv psykologi og positiv psykologi.

    Mental robusthed er en psykologisk færdighed, der hjælper os til at håndtere modgang, stress og udfordringer, samt at passe på os selv. 

    VI HAR HAFT SPECIALE I STUDERENDE OG UNGE ANSATTE SIDEN 2005.

    Vi har en specialviden om unge mellem 20 og 35 år. Vi her som terapeuter, undervisere og strategisk rådgivere fokuseret på den unge generation og deres mentale sundhed. 

    LAD OS BLIVE JERES STRATEGISKE RÅDGIVER.

    Vi bygger vores viden på dataanalyser, kvalitative samtaler og kliniks erfaring siden 2005. Om de unge, med de unge og til de unge og deres ledere. 

    HVILKET UDBYTTE FÅR DE KUNDER VI RÅDGIVER OG UNDERVISER FOR?

    Vores kunder får troværdige, ærlige og fagligt tunge kompetencer at trække på, når vi indgår et samarbejde med dem. Og så får vores kunder en specialeviden, ikke mange andre konsulentvirksomheder har i Danmark. 

    FAQ

    Godt at vide

    Er jeres oplæg og undervisning ens for alle kunder?

    Nej. Vi sælger ikke stangvarer, da vi ikke tror på at vinkler, behov og det samme indhold er relevant for alle virksomheder. Vi har til alle opgaver indledende telefonmøde om jeres behov, ønske om udbytte og formidlingsform. 

    Kan I undervise både fysisk og online og i hele landet?

    Vi har siden 2015 formidlet foredrag på online platforme og har siden 2000 undervist fysisk. Vi evner at formidle optimalt uanset format og ved, at deltagere skal aktiveres, røres og en blanding af bevidsthed, viden og konkrete indsatsforslag. 

    Vi har opgaver i hele Danmark og kommer naturligvis også gerne og besøger jer. 

    Varighed på vores oplæg?

    Det er 100 % op til jer, hvor længe et oplæg skal vare. 

    Vi skelner mellem: 

    1. Foredrag (30-90 min.)
    2. Workshops (typisk 3-4 timer)
    3. Hel/flere dages undervisning.
    Kan vi få adgang til de materialer I bruger?

    Ja. Alle de materialer vi bruger får I efterfølgende adgang til elektronisk. Oftest i pdf-format. 

    Vi finder ligeledes også supplerende artikler, podcast eller andet materiale der kan inspirere jer, hvis I ønsker det. Vi laver selv en del materiale, som du kan se her

    Tag kontakt

    Vi vil ser frem til at kunne besvare dine spørgsmål og behov.